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昨天早餐的蜜黑豆全數退回來

因為公婆吃膩了

 

早餐清粥加三樣小菜 

(花生麵筋+小菜心+珍菇)

 

午餐：三樣菜加白飯255g

(薑黃筊白筍+炒絲瓜+滷豆干雞翅)

老人家總得有點膠質

冒著被責難的風險，送上燉爛的雞翅

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晚餐：三樣菜加白飯255g

因為孩子預約剪髮，我得陪著

今天的晚餐菜色就由老公在自助餐買三樣菜應急

 

(炒大黃瓜+炒豆腐+清炒蚵白菜)

順便看看公婆吃不吃得出來...這不是我煮的菜

 

 

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